Оптимизация физического состояния студентов средствами body sculpt

Постановка проблемы. На сегодняшний день в Украине и мире наблюдается тенденция к ухудшению состояния здоровья и физической подготовленности студенческой молодежи. По мнению большинства специалистов, следствием является не только неблагоприятные экологические и социально-экономические условия жизни [3, 5, 9]. Прежде всего, это связано с существенным снижением интереса студентов к занятиям физической культурой и спортом, и недостаточной эффективностью системы физического воспитания в высших учебных заведениях [1, 4]. Анализ последних публикаций по исследуемой проблеме. В научной литературе высказывается предположение, что одним из наиболее перспективных направлений оптимизации физического состояния студентов является включение в программу высших учебных заведений по физическому воспитанию наиболее популярных среди современной молодежи видов физических упражнений, в том числе различных видов фитнеса [6, 8]. Ведущие ученые в области физической культуры и спорта отмечают, что на уровень физической подготовленности и функциональное состояние студентов положительно влияют различные виды оздоровительной аэробики, спиннинг, сайклинг, резист-а-бол, фитбокс, система пилатес и др. Одним из важных условий повышения эффективности системы физического воспитания в высших учебных заведениях является включение в программу занятий по физической культуре таких видов фитнеса, которые бы соответствовали интересам студентов, физиологическим особенностям их организма и способствовали улучшению физической подготовленности, физической работоспособности, функционального состояния основных физиологических систем и уровня физического здоровья студенческой молодежи. Цель исследования – изучить особенности изменения показателей физической подготовленности, физической работоспособности, функционального состояния кардиореспираторной системы и физического здоровья студенток І-ІІ курсов под влиянием тренировочных занятий, включающих средства Body Sculpt. Задачи исследова...