Измерение выносливости в общей системе физической подготовленности студентов

Аннотация. Первостепенным условием физического воспитания студентов является применение системы диагностирования физических параметров студентов. Предложена авторская методика определения специальной физической выносливости, достаточной для выполнения любых ациклических упражнений, проходящих в аэробно-анаэробном режиме. Приводятся примеры расчета индекса достаточной выносливости. Ключевые слова: физическая выносливость, утомление, проба Руфье-Диксона, запас скорости, индекс достаточной выносливости, динамика работоспособности. Постановка проблемы. Выдвигая проблему здоровья студента на первое место, логично представить в основании системы организации научного и методического обеспечения учебных занятий по физическому воспитанию не набор формальных правил и требований в виде контрольных вопросов, нормативов и тестов, а комплекс жизненно значимых для каждого человека параметров его организма, определяющих, измеряющих и оценивающих собственное физическое (соматическое) здоровье. Эти же принципы и параметры должны лежать в основе непрерывно функционирующей в учебном процессе физического воспитания в вузе и органично в него интегрированной системы врачебно-педагогического контроля в ходе занятий. Важным критерием эффективности такой системы наряду с требованиями научности, валидности и информативности является также ее простота и доступность, возможность мобильной, оперативной реализации в условиях типового учебного процесса любого вуза. Согласно Серёгиной Д. и Кутузовой Е., система диагностирования физических параметров студентов обосновывается как первостепенное условие процесса физического воспитания [4]. Проблема измерения физической подготовленности человека, по мнению Рютиной Л.Н., дискутируется и до конца не решена по сей день. Тем не менее, существует достаточное количество исследований специалистов различных направлений (медицина, педагогика и пр.), которые свидетельствуют о разработках практически доступных систем оценок «как п...