Особенности подготовки велосипедистов индивидуальнойгонки

Постановка проблемы. Необходимость рассмотрения общей физической, психологической и моральной готовности спортсмена к процессу многолетней тренировки обусловлена тем, что без оптимизации его построения тренировок на ранних этапах вся работа по подготовке велосипедистов высшей спортивной квалификации на завершающих этапах не дает ожидаемых результатов. Поэтому обязательно нужно принимать во внимание все необходимые составляющие для успешной и результативной тренировки велосипедиста индивидуальной гонки Анализ последних публикаций по тематике статьи. Изучение отдельных сторон подготовки велосипедистов перед соревнованиями посвящено много исследований. Почти все авторы утверждают, что в этот период уменьшается общий объем нагрузки и количество повторений, увеличиваются интервалы отдыха между повторениями, повышается интенсивность выполнения упражнений В научной и методической литературе достаточно полно представлена система планирования спортивной подготовки в многолетнем аспекте, согласно которой весь процесс делится на этапы: начальной подготовки; предварительной базовой подготовки; специализированной базовой подготовки; максимальной реализации индивидуальных возможностей;сохранение достижений. Однако, не менее важной выступает общая подготовка спортсмена,которая включает в себя физическую, психологическую и моральную [3] Широкое освещение эти вопросы получили в учебниках, монографиях и докторских диссертациях [2, 4, 5, 7]. Методические аспекты проблем оптимизации многолетнего учебнотренировочного процесса в спорте изложены в работах [1, 3, 6] и других авторов Глубокие исследования основ построения спортивной тренировки во многих видах спорта [4, 6, 7] показали, что продолжительность, границы и содержание указанных этапов могут варьировать в определенных пределах в зависимости от индивидуальных возможностей и специфики вида спорта Актуальность заключается в том, что молодому Украинскому государству нужны пе...